「健康・体」の記事一覧(2 / 12ページ)

寝癖がつかない寝方と直し方

寝癖

「寝ぐせ」といえば朝の厄介ごとのひとつです。一度ついてしまうとなかなか頑固で、忙しい朝に寝ぐせを上手に直すのは至難の業です。 予定が何もない日ならまだいいかもしれませんが、初対面の人に会ったり、久しぶりに友人に会う予定が・・・

目のゴミが取れないときの対処法!上まぶたの異物も簡単!

目のゴミ

突然、目に激痛が走る事ってありませんか。ゴミや抜けたまつ毛が目に入ってしまうと本当に痛いものです。時には目を開けていられないくらい痛くなってしまうこともあります。 何度もまばたきをして、自然に取れればいいのですが、取れな・・・

コーヒーが健康に与える良い影響と悪い影響

コーヒー

私たちは、コーヒーチェーンやカフェ、コンビニなどたくさんの場所で本格的なドリップコーヒーが楽しめます。飲むと頭がすっきりするので、仕事の合間にリフレッシュとしてコーヒーを楽しむ方も多いでしょう。 以前は、コーヒーは体に悪・・・

口の中が乾く原因と可能性のある病気は?

口が渇く女性

「食べ物が飲み込みづらい」 「話しているとすぐ口が乾く」 「口の中がネバネバして気になる」 こんな症状を感じることはありませんか。飲み物を飲んで治まるならいいですが、長い間続くと、虫歯や歯周病などを引き起こす原因にもなり・・・

走るとお腹が痛くなる原因!対策や予防法は?

ランニング

今までに走ってお腹が痛くなったことはありますか?現在ジョギングやマラソンなど定期的に走っている方の他にも、学生の頃マラソン大会などでお腹が痛くなった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 ランニング中にお腹が痛くな・・・

牛乳が体に悪いって本当?理由や根拠は?

牛乳を飲む女性

「牛乳は人間の体に合っていない」 「牛乳は体に悪いので、子どもに飲ませたくない」 近年はこんな意見もよく耳にするようになりました。しかし、牛乳は給食にもほぼ毎日出てきますし、栄養豊富な素晴らしい飲み物だと言い聞かせられて・・・

炭酸で骨が溶けるって本当?体へのメリットやデメリットは?

炭酸

「炭酸を飲むと骨が溶ける」 こんな噂を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。真偽は分からないけど、炭酸は何となく避けている方や、お子さんにはあまり飲ませないようにしている方もいることでしょう。 炭酸が苦手だった・・・

二日酔いしない酒の飲み方!

二日酔い

酒のトラブルで代表的なのが二日酔いです。一番の予防は飲みすぎないことですが、つい飲みすぎてしまうこともあります。仕事の付き合いで断りにくかったり、仲間との飲み会が楽しくて飲みすぎてしまったなんて経験は誰にでもあると思いま・・・

ふくらはぎがつった時の対処法

ふくらはぎがつる

突然、足のふくらはぎがつって、激しい痛みにおそわれたことはありませんか?足がつるとものすごい激痛で思わずパニックになってしまいますよね、私も就寝中に何度か、ふくらはぎがつったことがあり、悶絶したことがあります。 今回は、・・・

男性ホルモンを増やす方法

男性のひげ

男性を男らしくするのに欠かせないのが「男性ホルモン」です。筋肉やひげなど男性の特徴となるものを作っていますが、実は、男性だけではなく女性の健康にも深く関わっています。 全ての人に欠かせない男性ホルモンが減ってしてしまうと・・・

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