「健康・体」の記事一覧(3 / 12ページ)

アルコールが抜ける時間は?飲酒運転は絶対にダメ!

アルコール

お酒を飲んで少し経った頃に、もうお酒抜けてるから大丈夫と言って運転をしようとする方がいますよね。しかし、本当に運転をしても大丈夫なのでしょうか。アルコールがどのくらいで抜けるのか知っている方は少ないと思います。 そこで今・・・

あくびがうつる原因と出そうなあくびを我慢する方法

あくび

全然眠くないのに周りの人があくびをするとついついあくびが出てしまう…なんてこと、よくありますよね。あくびがうつるのはどうしてなのでしょうか?また、時にはあくびが出そうだが今あくびをしたらまずい!なんてこともあるはずです。・・・

アイコスが紙巻タバコより有害ってホント?理由や根拠は?

アイコス

最近、紙巻タバコから害が少ないと言われているアイコスへとタバコを変える人が増えつつあります。しかし、一部のメディアで、紙巻タバコよりもアイコスの方がガンになりやすいという報道がされました。 本当にアイコスは紙巻きタバコよ・・・

リンゴの健康効果まとめ

木になったりんご

「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」ということわざをご存知でしょうか。よくスーパーなどで見かけ身近なフルーツであるリンゴは、とても健康に効果があることが分かっています。そこで今回はリンゴの健康効果についてご紹介します。 ・・・

血圧を下げる運動のやり方!今すぐ自分でできる!

血圧を計る男性

高血圧は、食生活の乱れや運動不足が続くことで起こる生活習慣病の一つです。高血圧になると、血管に常に負担がかかります。そのため、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などの恐ろしい病気に繋がっていきます。 高血圧を早期に発見するために・・・

無添加ってなに?危険な添加物と無添加表示の罠

食品 色素

普段なにげなく口にしている食品には、さまざまな添加物が含まれています。添加物に注目して商品を選ぶ消費者も増え、メーカーも「無添加」を謳い文句することが多くなりました。 この「無添加」の表示は、一体どういう意味を持つのでし・・・

猫舌の原因と治し方!実は○○が原因だった?

熱いうどん

料理を熱いうちに食べたくても冷めてからではないと食べられない!と猫舌で悩んでいる方が多くいます。最近、猫舌についての研究が進んでおり、その原因や治し方について明らかになりつつあります。 そこで今回は、猫舌の原因と治し方に・・・

バランス感覚を鍛えるトレーニング法

ヨガのポーズをとる女性

立ち上がろうとしたり何かものを取ろうとした時にふらついてしまったり、電車やバスに乗っているときに掴まっているのにフラフラしてしまうなんてことありませんか?それはバランス感覚が劣ってきている証拠かもしれません。 そこで今回・・・

消化の良い食べ物!下痢のとき食べられる簡単レシピ

お腹を抑える女性

下痢のときは、腹痛や何度もトイレに行かなければならず、本当につらいものです。少しでも食べなくてはと思いつつも、食べるとまたお腹が痛くなるかな?という心配であまり食欲が出ないものです。 しかし、何も口にしないと体力もなくな・・・

痰が絡む原因は? 切れないときの対処法と考えられる病気

のどを気にする女性

痰が絡んでいると、うまく声が出せずに結構ストレスに感じますよね。せっかく話が盛り上がってしても、咳き込んでしまったり、カラオケでいい感じだったのにへんな声が出てしまったりすると、雰囲気がしらけてしまいます。 楽しい時間を・・・

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