「健康・体」の記事一覧(5 / 10ページ)

歯についたタバコのヤニの落とし方

タバコのヤニ

喫煙歴を重ねるにつれて気になるのは、ヤニによる歯の汚れです。歯についてしまったヤニは普段の歯磨きではなかなか落とすことができません。歯は、人に見られる部分でもあり、できればきれいにしておきたい部分です。 そこで今回は、歯・・・

男が女性ホルモンを増やす方法?薄毛に効果ある?

薄毛

女性ホルモンには肌の調子を良くしたり、体毛を薄く、髪の毛を生やしたりする効果が認められています。最近は、美容への意識が高い男性や、薄毛を気にする男性の中には女性ホルモンを増やしたいと考えている方が増えてきています。 そこ・・・

1日の塩分摂取量の目安!摂りすぎたときの対処法は?

塩分

テレビ番組で「健康のために塩分を控えるように」と言われていたり、スーパーなどでも「塩分〇%カット!」と書かれた商品を目にすることが増えてきました。 自分も健康に気をつかって塩分を控えよう!と決めてみたはいいものの、実際に・・・

カリウムが不足するとどうなる?コーヒーで補えるって本当?

疲れた女性

最近、身体がむくみがちで悩んでいたり、疲れが溜まってフラフラする…なんてことはありませんか?そんな方は、もしかしたらカリウム不足の可能性が!カリウムは生命の維持に欠かせない栄養素の一つですが、摂取しやすい栄養素でもありま・・・

靴擦れでできた水ぶくれの対処法!潰す?つぶさない?

足を気にする女性

新しい靴を履いてうきうき出かけていたら、「あれ?足が異様に痛い」なんていう経験はありませんか。靴擦れでできた水ぶくれは本当に痛くて、さっきまでのうきうき気分も吹き飛んでしまいます。 さて、ここで頭をよぎるのは、靴擦れでで・・・

緊張したときの手足の震えを止める方法

緊張する女性

人前に立って話をする時や大事な場面の前など、緊張して手足がブルブルと震えてしまう、なんて方はいませんか?私もよく緊張で手足が震えてしまい、なんとかして震えを止めることが出来ないかと悩んでいました。 今回は私と同じような悩・・・

火傷の水ぶくれが破れた時の対処法

包帯をまく手

火傷の水ぶくれが破れてしまった時、皆さんどうされていますか?「どうしたらいいかわからない」方もいらっしゃるのではないでしょうか。きちんと治療しないと、破れた傷口から感染症を引き起こしたり痕が残ったりする事があります。 し・・・

筋肉痛が遅れてくるホントの原因!年齢は関係なかった!

筋肉痛の男性

「運動した2~3日後に筋肉痛が来たら、年をとった証拠」なんて話を聞いたことがありませんか?実は筋肉痛のメカニズムは科学的に完全には解明されていません。 しかし、現在の判明している有力な説では、筋肉痛の遅れと年齢には関係が・・・

大人のアタマジラミの症状と対処法!くしだけで駆除できる?

頭のかゆい女性

頭がかゆく、確認してみたらアタマジラミがいた!なんて方はいませんか?アタマジラミというと子供のイメージがありますが、大人でも感染することもあります。では、アタマジラミに感染したらどのように対処したらいいのでしょうか? 簡・・・

白目の赤い点が消えない!痛くないけど放っておいて大丈夫?

女性の目

朝起きて、鏡を見たらいきなり白目に赤い点ができていたら、驚きますよね。痛くもかゆくもない。でも、あきらかに普通ではない赤い色で、それはどう見ても血の色に見えます。 ここで痛かったりしたら、何かの病気かもしれないと思うので・・・

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