「2017年5月」の記事一覧(3 / 4ページ)

夜、眠れない時に1時間で眠くなる食べ物

眠れないときの食べ物

「ベッドに入ったのに眠くならない」 「疲れているのに眠れない」 眠れないと体も頭も疲れてしまいますよね。眠れない原因は色々ありますが、実は食事と睡眠には、大きな関係があります。夕食をとる時間や、食べたものが原因で眠くなら・・・

台所の換気扇の掃除の仕方 ギトギト汚れを落とすコツ

換気扇

台所の換気扇の掃除は、大掛かりな作業になりそうで、つい後回しにしてしまいますよね。でも、いつまでも後回しにしていると、油汚れがたまってギトギトの状態に。 日頃からサッと拭いたりしていれば、こんなことにはならなかったのに・・・・

横向きで寝ると肩や腕が痛い!負担なく安眠できる方法は

横向きで寝る女性

寝る時の姿勢は人それぞれ違いますよね、横向きでないと眠れないと言う方も多いと思います。しかし、横向きで寝ると朝肩や腕が痛いと言うのも良く聞く話です。 今回は横向きで寝ても肩や腕が痛くならない方法をご紹介します。 なぜ横向・・・

夜、眠れない時の対処法で「寝ない」ってあり?

アイマスク

「ベッドに入ったのに眠れない」 「寝たいんだけど目が冴えてしまう」 眠れない時って、眠ろうとすればするほど眠れなくなってしまうものですよね。 焦ってる間に睡眠時間はどんどん短くなっていき、寝不足で過ごす明日のことを考えて・・・

レンジフードの掃除の仕方 できるだけ簡単に!

レンジフードの掃除

コンロの上部にあるレンジフード。料理をしているときに出る油煙や蒸気を排気するためのものです。油煙を吸い込んでいるのだから、中はきっと油汚れでギトギトなんだろうな・・・。 たまにはレンジフードを分解して、中までちゃんと掃除・・・

待ち伏せタイプのゴキブリ殺虫剤 逃げ込まれた時に最適

ゴキブリを待ち伏せ

待ち伏せタイプの殺虫剤は、その上をゴキブリが通るだけで駆除ができるので、使い方によっては高い効果を発揮します。特に、ゴキブリを見失った時などには効果的ですので、1本持っていると便利です。 ここでは、待ち伏せタイプのゴキブ・・・

マンションのゴキブリ対策

マンション

マンションには共有部があるため、一軒家などのゴキブリ対策とは異なる部分があります。ここでは、マンションのゴキブリ対策として、その特徴や対処法をご紹介します。 共有部がゴキブリの発生元になる? マンションの共有部には、ボイ・・・

車酔い対策!絶対に酔わない予防法

車酔い

車酔いは、気持ち悪い吐き気との戦いであり、とてもつらいものです。近年、車酔いする子供も大変増加しています。大人も子供も実践できる、車酔いの対策と予防法をご紹介いたします。 車酔いの原因とは? 車酔いとは? 平衡感覚が乱さ・・・

睡眠時間を減らす!ショートスリーパーになる方法

睡眠をとる女性

ショートスリーパーとは、睡眠時間が6時間未満でも健康上問題なく過ごしている人の事を言います。芸能人で言うと明石家さんまさんや上戸彩さんが有名ですよね。 そんなショートスリーパーについてご紹介します。 ショートスリーパーの・・・

唇の端が切れて痛い!口角炎の原因と早く治すポイント

口内炎

今朝、朝食のトーストを食べようと大きく口を開けたら「いたたっ」唇の両側から鋭い痛みが走ってきていつものように食べられない。唇の両端が少し赤くなって切れているから、口角炎になったみたい。 食事の塩分が沁みるし、普段は美味し・・・

3 / 41234

このページの先頭へ