枕やマットレスの低反発と高反発の違い!あなたが選ぶべきはこっち

低反発

睡眠の質を高めるためには寝具選びが重要ですよね。寝具を選ぶ際のポイントとして「素材」がありますが、「低反発の寝具」と「高反発の寝具」ではどちらがより眠りやすいのでしょうか。 この2つ、名前から真逆の性質があるのかなーぐら・・・

歯についたタバコのヤニの落とし方

タバコのヤニ

喫煙歴を重ねるにつれて気になるのは、ヤニによる歯の汚れです。歯についてしまったヤニは普段の歯磨きではなかなか落とすことができません。歯は、人に見られる部分でもあり、できればきれいにしておきたい部分です。 そこで今回は、歯・・・

男が女性ホルモンを増やす方法?薄毛に効果ある?

薄毛

女性ホルモンには肌の調子を良くしたり、体毛を薄く、髪の毛を生やしたりする効果が認められています。最近は、美容への意識が高い男性や、薄毛を気にする男性の中には女性ホルモンを増やしたいと考えている方が増えてきています。 そこ・・・

1日の塩分摂取量の目安!摂りすぎたときの対処法は?

塩分

テレビ番組で「健康のために塩分を控えるように」と言われていたり、スーパーなどでも「塩分〇%カット!」と書かれた商品を目にすることが増えてきました。 自分も健康に気をつかって塩分を控えよう!と決めてみたはいいものの、実際に・・・

賃貸の鍵を紛失して部屋に入れないときの対処法

鍵

鍵を紛失して部屋に入れない!という状況は突然やってきます。これから家族や同居人が帰ってくるならいいのですが、一人暮らしだと部屋に入ることができません。賃貸物件に住んでいる場合、そんな時はどうしたらいいのでしょうか? とり・・・

カリウムが不足するとどうなる?コーヒーで補えるって本当?

疲れた女性

最近、身体がむくみがちで悩んでいたり、疲れが溜まってフラフラする…なんてことはありませんか?そんな方は、もしかしたらカリウム不足の可能性が!カリウムは生命の維持に欠かせない栄養素の一つですが、摂取しやすい栄養素でもありま・・・

靴擦れでできた水ぶくれの対処法!潰す?つぶさない?

足を気にする女性

新しい靴を履いてうきうき出かけていたら、「あれ?足が異様に痛い」なんていう経験はありませんか。靴擦れでできた水ぶくれは本当に痛くて、さっきまでのうきうき気分も吹き飛んでしまいます。 さて、ここで頭をよぎるのは、靴擦れでで・・・

服の色あせ防止と色を修復する方法

服の色あせ

新しい服を買った後、あまり袖を通さない内に首元や背中などの一部だけが色あせしてしまうことってありますよね。何度も洗濯して全体の色が徐々にあせるならまだしも、そんなに洗濯しない内に一部分だけ色あせするのは何故でしょうか。 ・・・

住民税の給与天引きはいつから?引っ越ししたらどうなる?

給与明細

引っ越しをしたとき住民税はどうなるのか?と疑問に思う方がいると思います。実際に、私も引っ越しをしたときに住民税について色々と調べたことがあります。 住んでいる地域が変わったとき、いつまで以前の自治体に納税し、いつから引っ・・・

緊張したときの手足の震えを止める方法

緊張する女性

人前に立って話をする時や大事な場面の前など、緊張して手足がブルブルと震えてしまう、なんて方はいませんか?私もよく緊張で手足が震えてしまい、なんとかして震えを止めることが出来ないかと悩んでいました。 今回は私と同じような悩・・・

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