怒りやイライラを一瞬で抑える方法10個

イライラしている女性

「ふつふつ」と湧き上がる怒りに、どうしようもなくて困った経験はありませんか? 爆発させるわけにもいかず、抑えるのはとても大変ですよね。皆さんはそんな時、どのように怒りをコントロールしてますか? 今回は、一瞬で怒りやイライ・・・

スッポンでトイレの詰まりを直すコツ

スッポン

トイレが詰まった、といって真っ先に思いつくのはスッポンではないでしょうか。ただ、トイレが詰まったときに使うもの、という認識はあっても、正しい使い方となるとあまりご存知ないかもしれませんね。 そこで今回はトイレ詰まりの救世・・・

一日中眠くてだるいのは病気?何科を受診すればいいの?

眠気の取れない女性

「一日中眠くて仕方がない」 「どれだけ寝ても疲れが取れない」 しっかり睡眠が取れていて、疲れなどの思い当たる節がないのに、一日中眠い日が続くのは、もしかしたら病気が隠れているせいかもしれません。 原因不明の疲労感や眠気が・・・

ラバーカップに種類があった?そのトイレに合うスッポンはコレ!

ラバーカップ

突然ですが、ラバーカップはご家庭にありますか? 今までトイレ詰まりがないご家庭は、あまり準備されていないと思います。だって、必要ありませんからね。トイレをオシャレに演出している奥様だと、置いておくのにも抵抗があると思いま・・・

睡眠効果の高いハーブティーの種類

ハーブティ

眠れない時の飲み物としてハーブティーはすっかりおなじみです。ハーブティーは香りもよく、リラックス効果が高いので1日の終わりの飲み物としてぴったりです。しかし、いざお店に行ってみると、種類が豊富で迷ってしまうことはありませ・・・

トイレの詰まりを確実に直す裏ワザ8選

トイレ

ある日急にトイレが詰まったら・・・。 あまり想像したくはありませんが、その「ある日」は突然やってきます。何か裏技はないものか?誰もがそう思いますよね。 実はあるんです。 確実に直せる裏技が!どこのご家庭にもあるようなちょ・・・

睡眠の質を上げる正しい入浴方法 温度や時間は?

入浴

皆さんはいつお風呂に入ってますか? 朝ですか?それとも家に帰ってすぐですか? お風呂は寝る前に入ると美容や健康に良く、睡眠の質も上げてくれますよ! 毎日湯船にお湯をはるのが面倒でシャワーだけですましている方も多いと思いま・・・

自分に合った正しいベッド・マットレスの選び方

ベッド

ベッド・マットレスってきちんと選んでいますか?いざ買おうと思っても、何を基準に選んで良いのか分からないという方も多いのではないでしょうか?ベッド・マットレスは人生の1/3を過ごす場所とも言われています。 1度買うと長く使・・・

自分に合った正しい枕の選び方!硬さ、高さ、素材

枕

「朝起きると肩が凝っている」 「いくらマッサージしても、肩こりが良くならない」 そんな時は、使っている枕を見直してみましょう。見た目や価格だけで選んではいませんか?枕が体に合っていないと、体に大きな負担をかけている可能性・・・

昼食後の眠気を一瞬で覚ます方法6選!息を止めてみる?

眠気

「さあ、午後も頑張るぞ!」と思っていても、ランチを食べた後って、気持ちとは裏腹に眠気がやってくることが多いですよね。睡魔と闘っていると仕事もはかどりません。こんな時、簡単に眠気を覚ます方法があります。 今回は昼食後の眠気・・・

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