顔色が悪いと言われる原因と良くする方法

顔色がすぐれない女性

「疲れてそうだね、大丈夫?」 「今日、体調悪いのかな?」 など、特に体の不調を感じていないのに聞かれたことはありませんか? そんな時、自分では気付かなくても顔色が悪かったなんてことが多いと思います。顔色が悪いと周りの人に・・・

オーブントースターの掃除方法!焦げを簡単にとる秘訣

オーブントースター

オーブントースターは、パンを焼くだけでなく、肉料理、魚料理、ピザやグラタンなど、さまざまな料理に使えて、とても便利です。ただひとつ難点なのは、汚れやすく掃除しにくいところではないでしょうか? オーブントースターを使用した・・・

台所のシンクの掃除方法!30分でピカピカにするコツ

シンクの掃除をする女性

汚くなってしまった台所のシンクを、ピカピカに戻したいと思いませんか?汚ければ汚いほど、掃除をする気が失せてしまいますが、意を決してやってみて下さい。作業時間は30分。忙しい人も空き時間で掃除を終わらせることができます。 ・・・

短時間睡眠でぐっすり熟睡する方法

眠気のある男性

仕事や生活に追われ短い睡眠時間で過ごしていらっしゃる方は多いと思います。日中頭がぼっとしたり眠気が取れないような方に短時間でスッキリ、ぐっすり眠れる方法をご紹介します。 短時間睡眠でもしっかり疲れを取るには 日中や寝る前・・・

ゴキブリを二度と見ないための予防策

清潔な家

ゴキブリは1匹発見したら、何匹いるかわからないと言われ、ゴキブリが嫌いな人にとっては恐ろしい存在です。そんなゴキブリを見ないためには、徹底した予防策が必要になります。 ここでは、ゴキブリを二度と見ないための予防策として、・・・

横向きで寝る時の正しい姿勢 左右どっちがいいの?

横向きで寝る女性

毎日欠かさず行う睡眠ですが決まった姿で寝ていらっしゃる方も多いと思います。しかし、その寝方によって疲れが取れたり取れなかったりする事があります。 寝るときの姿勢で身体に何か影響があったりするのでしょうか?色々な寝方があり・・・

クエン酸の上手な使い方と活用術(掃除編)

クエン酸掃除をする男性

重曹と並んで掃除アイテムとしてすっかりポピュラーな存在となったなったクエン酸。このクエン酸にはどのような効果があり、どのように使えば効率良く掃除ができるのかご存知でしょうか?今回はクエン酸の活用術について詳しくご紹介しま・・・

冷蔵庫の簡単な掃除方法!カビや臭いを除去する裏技

キッチン

みなさんのおうちの冷蔵庫の中はキレイですか? カビや臭いは発生していないでしょうか? 私がよくやってしまう冷蔵庫のNG行動は、こんな行動です。安売りだからと食材を大量に買ってきて、冷蔵庫に保管。 ところが、使いきれずに余・・・

ゴキブリを見失った時の対処法

天井を見上げる男性

ゴキブリは、発見したらすぐ駆除することが重要ですが、駆除剤が近くになかったり、駆除がうまくいかず見失ってしまう場合もあります。しかし、見失ったからといってそのままにしておくわけにはいきません。 ここでは、ゴキブリを見失っ・・・

ゴキブリの巣を駆除する方法 そもそも巣ってあるの?

ゴキブリの巣のありそうな場所

ゴキブリ対策をしたつもりでも、ゴキブリがあまり減らない場合、家の中に巣がある可能性があります。ゴキブリの巣を発見できた場合とできない場合、それぞれ対処法が異なります。 ここでは、ゴキブリの巣を駆除する方法として、巣の特徴・・・

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