横向きで寝る時の正しい姿勢 左右どっちがいいの?

横向きで寝る女性

毎日欠かさず行う睡眠ですが決まった姿で寝ていらっしゃる方も多いと思います。しかし、その寝方によって疲れが取れたり取れなかったりする事があります。 寝るときの姿勢で身体に何か影響があったりするのでしょうか?色々な寝方があり・・・

クエン酸の上手な使い方と活用術(掃除編)

クエン酸掃除をする男性

重曹と並んで掃除アイテムとしてすっかりポピュラーな存在となったなったクエン酸。このクエン酸にはどのような効果があり、どのように使えば効率良く掃除ができるのかご存知でしょうか?今回はクエン酸の活用術について詳しくご紹介しま・・・

冷蔵庫の簡単な掃除方法!カビや臭いを除去する裏技

キッチン

みなさんのおうちの冷蔵庫の中はキレイですか? カビや臭いは発生していないでしょうか? 私がよくやってしまう冷蔵庫のNG行動は、こんな行動です。安売りだからと食材を大量に買ってきて、冷蔵庫に保管。 ところが、使いきれずに余・・・

ゴキブリを見失った時の対処法

天井を見上げる男性

ゴキブリは、発見したらすぐ駆除することが重要ですが、駆除剤が近くになかったり、駆除がうまくいかず見失ってしまう場合もあります。しかし、見失ったからといってそのままにしておくわけにはいきません。 ここでは、ゴキブリを見失っ・・・

ゴキブリの巣を駆除する方法 そもそも巣ってあるの?

ゴキブリの巣のありそうな場所

ゴキブリ対策をしたつもりでも、ゴキブリがあまり減らない場合、家の中に巣がある可能性があります。ゴキブリの巣を発見できた場合とできない場合、それぞれ対処法が異なります。 ここでは、ゴキブリの巣を駆除する方法として、巣の特徴・・・

大人の癇癪持ちの原因と治し方

大人の癇癪

いつまでも怒ったり泣き叫んでいる癇癪持ちの子供を見かけますが、大人にも癇癪持ちの方がいらっしゃることはあまり知られていないと思います。大人の癇癪持ちとは一体どんな症状なのか、どんな方がなりやすいのか調べてみました。 そも・・・

夜、眠れない時に3分で眠くなる飲み物

不眠の朝

「ベッドに入ったのに眠れない。」 「疲れているのになかなか寝付けない」 「眠ってもすぐに目が覚めてしまう」 なんて経験はありませんか?忙しかった1日が終わりやっと眠れると思ったのに、なかなか寝付けないのって本当に辛いです・・・

ゴキブリの幼虫を駆除する方法

ゴキブリの幼虫駆除

ゴキブリの幼虫は、成虫とは対策方法も異なるため、幼虫の特徴を理解して、対策することが重要です。ここでは、ゴキブリの幼虫対策として、その特徴や駆除方法、発生させない方法等をご紹介します。 ゴキブリの幼虫の生態とは? 幼虫と・・・

魚焼きグリルの掃除!内部や網もキレイに!

魚焼きグリル

魚焼きグリルの掃除は、どのようにしていますか?網や受け皿は取り外して洗うけれど、内部の掃除まではしていない・・・という方も多いのではないでしょうか? かつての私も、内部の構造がよく見えないし、掃除したことで壊してしまった・・・

ゴキブリの卵を駆除する方法

ゴキブリの卵がありそうな場所

ゴキブリの卵は見つけづらいだけではなく、駆除もしづらいという厄介な存在です。しかし、卵を放っておくとゴキブリが次から次へと大量発生する可能性につながります。ゴキブリの卵には、その特徴を理解した正しい対策が必要です。 ここ・・・

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