深い眠りを誘うアロマの使い方【初心者向け】

アロマオイル

最近、過度なストレスや運動不足、不規則な生活習慣から睡眠障害に陥っている人が増加しています。睡眠前にリラックス出来ると脳内で副交感神経が優位になり自然と眠りに付く事が出来ます。 夜ぐっすりと眠り、朝すっきりと目覚めるため・・・

しゃっくりの簡単な止め方!1分以内で確実に止める方法

穏やかな日常生活で突如として襲ってくる「しゃっくり」。 知らないうちに止まっていることもあればいつまで経っても止まらずに場所によっては迷惑や恥をかいてしまう・・・。なんてこともありますよね。 しゃっくりには色々な対処法が・・・

ハッカ油によるゴキブリ対策 やり方と注意点

ゴキブリ対策として、ハッカ油を使うという方法があります。ハッカ油は、ゴキブリ以外の虫にも効果が期待できるため、使い方を知っておくと便利です。 ここでは、ハッカ油によるゴキブリ対策として、その使い方や注意点などについてご紹・・・

押入れのカビや臭い対策のやり方

普段締め切っている押入れはとてもカビが発生しやすいところです。その理由は、布団や衣類などカビが移りやすいものが入っていたり、湿気が多い、換気が悪いといったカビが繁殖しやすい条件が揃っているところだからです。 そこで今回は・・・

アロマによるゴキブリ対策 種類や使い方のポイント

ゴキブリ対策の中に、アロマを使う方法があります。アロマは特に女性に人気で、普段から使っているという人もいると思います。いい香りを楽しみながら、ゴキブリ対策ができたら嬉しいものです。 ここでは、アロマによるゴキブリ対策とし・・・

スーツのテカリの取り方!酢が効くって本当?

皆さん、ご主人が毎日来ているスーツやお子さんが毎日学校に来ていくスーツのテカリが気になること、ありますよね。 手軽に購入できるような服であればあきらめもつきますが、スーツや制服は数万円もするものばかりですから、テカリが原・・・

ハーブによるゴキブリ対策!効果的な使い方とメリット

ゴキブリ対策の1つとして、ハーブを使う方法があります。ハーブにはリラックス効果などもあり、特に女性に人気のある香りです。ハーブで対策ができるのであれば、好きな香りで過ごしながらゴキブリを遠ざけることができる、まさに一石二・・・

野菜炒めの冷凍保存法と期限は?冷凍できない食材はこれ!

「時間や手間をかけたくないけど何か食べたい」、そういう時ありませんか?そんな時のために冷凍食品で売られているような、調理済みの料理を冷凍しておけたらいいですよね!でもその調理ですら簡単で手間がかからないおいしいものってな・・・

お風呂の換気扇を掃除する方法!意外と簡単!

お風呂の換気扇の掃除、表面のホコリをさっと拭くだけ・・・になっていませんか? 換気扇の掃除は、天井を見上げて辛い体勢での作業が求められるので、億劫ですよね? 「分解して、元通りに組み立てられなくなったらどうしよう」 「中・・・

ホウ酸ダンゴによるゴキブリ対策 食べたらG終了

ゴキブリ対策の1つとして、ホウ酸ダンゴを使う方法があります。ホウ酸ダンゴは、自分で作ることもでき、経済的で身近な対策です。昔から使われているホウ酸ダンゴの良さはどんなところなのでしょうか? ここでは、ホウ酸ダンゴを使った・・・

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