男性ホルモンを増やす方法

男性のひげ

男性を男らしくするのに欠かせないのが「男性ホルモン」です。筋肉やひげなど男性の特徴となるものを作っていますが、実は、男性だけではなく女性の健康にも深く関わっています。 全ての人に欠かせない男性ホルモンが減ってしてしまうと・・・

地震の時に家の中で安全な場所はどこ?トイレが安全って本当?

耐震

大きな地震が起きたとき、家の中ならどこが安全な場所だと思いますか?まず頭に浮かぶのが机の下に隠れるという行動ですが、果たしてこの行動は正しいのでしょうか。トイレが安全だという話、聞いたことがあるのですが本当でしょうか。 ・・・

アルコールが抜ける時間は?飲酒運転は絶対にダメ!

アルコール

お酒を飲んで少し経った頃に、もうお酒抜けてるから大丈夫と言って運転をしようとする方がいますよね。しかし、本当に運転をしても大丈夫なのでしょうか。アルコールがどのくらいで抜けるのか知っている方は少ないと思います。 そこで今・・・

あくびがうつる原因と出そうなあくびを我慢する方法

あくび

全然眠くないのに周りの人があくびをするとついついあくびが出てしまう…なんてこと、よくありますよね。あくびがうつるのはどうしてなのでしょうか?また、時にはあくびが出そうだが今あくびをしたらまずい!なんてこともあるはずです。・・・

アイコスが紙巻タバコより有害ってホント?理由や根拠は?

アイコス

最近、紙巻タバコから害が少ないと言われているアイコスへとタバコを変える人が増えつつあります。しかし、一部のメディアで、紙巻タバコよりもアイコスの方がガンになりやすいという報道がされました。 本当にアイコスは紙巻きタバコよ・・・

屋外で地震が起きたときの避難場所や対応方法

避難場所

もし屋外にいるとき大きな地震が発生したら、あなたならどうしますか?どんなところに避難したらいいのか、どういうところが危険なのか、ご存知でしょうか。今回は屋外での地震に対する対応方法について、いろいろとまとめてみました。 ・・・

マンションで地震が起きたときの避難場所や対応方法

マンション

大きな地震が起きたときのために、何か準備はしていますか?地震国である日本に住んでいる以上、ある程度の心構えと準備は必要です。非常食の蓄えや、家具転倒の防止対策、いざというときの避難用具などを準備している方は多いと思います・・・

リンゴの健康効果まとめ

木になったりんご

「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」ということわざをご存知でしょうか。よくスーパーなどで見かけ身近なフルーツであるリンゴは、とても健康に効果があることが分かっています。そこで今回はリンゴの健康効果についてご紹介します。 ・・・

冷蔵庫のうるさい音を止める方法 あれって何の音?

冷蔵庫

昼間は全然気にならないのに、夜眠る時になると冷蔵庫から聞こえてくる耳障りな音。気になればなるほど余計に気になって、「うるさくて眠れない!」「この音の原因はなに?」「どうすればこの音が止まるの?」と、悩んだりしていませんか・・・

血圧を下げる運動のやり方!今すぐ自分でできる!

血圧を計る男性

高血圧は、食生活の乱れや運動不足が続くことで起こる生活習慣病の一つです。高血圧になると、血管に常に負担がかかります。そのため、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などの恐ろしい病気に繋がっていきます。 高血圧を早期に発見するために・・・

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